自分では結構頑張るメンヘラだと思っていたんだけど（甘いか）、ここんとこかなりダメダメです。
布団に横になってばかりで、洗濯も遅い時間から始めるので乾かないから溜まって行くし。
夕飯も手の込んだ物なんてまったく作れないから、焼くだけの肉にサラダと味噌汁とか刺身を切るだけとかになってる。
午前中が１番ダメダメタイムなので、子供は勝手に朝ご飯食べてるし（前は朝だけは旦那がやってくれていたが、今は忙しくて朝早いので無理）
うーん・・・ダメダメ早く脱出したいな
でも取り敢えず今は〆切りが無いのが救いで、仕事始まるまではダメダメかもなぁ～
気合いがたりんのかも
でもＯＤやリスカだけはしたくない
メンタル
やる気の健康医学
PR
