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鬱病とパニック障害と闘いながら仕事をしている主婦です。
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今日こそは早く起きようと、昨日は長時間作用の睡眠薬を飲まないで寝た。


まあ、だから寝るまでに時間はかかったんだけど、朝少しでも早く起きられればいいな~と思っていたが・・・・


起きたら14時!!何で?何故?
やっぱ薬じゃなくて睡眠障害の方なのか?(眠り過ぎるのも睡眠障害に入る)


それに14時に起きたのだって無理矢理仕方なく起きただけで、ほっといたらまだまだ寝ていただろう。


明日から母親が来るし、明日は息子が野球だから弁当だし、何としても早起きして弁当作りと掃除をしたいのだ。


先週の野球はまったく起きられず、買い弁さしてしまったし(T-T)


まず私の最近の目標は早起きですわ。


新しい出版社から仕事の依頼も来たので、何とか通常営業に戻らなきゃな~



“眠り”の癒し―眠れぬ夜、めざめぬ朝
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